Ngày soạn:
Tiết: 60
BÀI DẠY : -BÓNG CHUYỀN: ÔN: CHUYỀN BÓNG CAO TAY, ĐỆM BÓNG, PHÁT BÓNG THẤP TAY CHÍNH DIỆN
HỌC: BÀI TẬP PHỐI HỢP : BÀI TẬP 1; GIỚI THIỆU LUẬT: CHẠM BÓNG, BÓNG QUA LƯỚI.
- CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức :
- HS rèn luyện kĩ năng chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. Biết cách thực đúng bài tập phối hợp, nắm được một số điểm luật.
- HS biết cách phân phối sức khi chạy bền.
2. Kĩ năng :
- Thực hiện đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, cơ bản đúng bài tập phối hợp chiến thuật, nắm được luật.
- Thực hiện đúng khối lượng bài tập chạy bền.
3. Thái độ : HS tập luyện tích cực, nghiêm túc và đạt yêu cầu.
II/ CHUẨN BỊ:
Thầy: - Còi, 8-10 quả bóng chuyền, Lưới.
Trò: - Đồng phục, vệ sinh sân tập.
III/ ĐỘNG DẠY HỌC:
PHẦN NỘI DUNG
ĐLVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC


TG
SL



I. MỞ ĐẦU :
1.Ổn định tổ chức:

2.Khởi động
a. Khởi động chung.


b. Khởi động chuyên môn.



3. Kiểm tra bài cũ:
II. CƠ BẢN :
1. Bóng chuyền:
a. Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng:









b. Ôn: Phát bóng thấp tay chính diện









c. Học: Bài tập phối hợp: Bài tập 1:





d. thiệu luật: Chạm bóng, bóng qua lưới:










2. Củng cố:

3. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền.



III.KẾT THÚC:
1. Thả lỏng

2. Nhận xét

3. Dặn dò



4. Xuống lớp
(8-10’)
1-2’

4-6’








2-3’
(30-32’)

4-6’










4-6’










7-9’






3-5’











3-5’

4-6’




(4-6’)




1 lần/HS


2 lần/HS

2 lần/HS
3 lần/HS




2-3 lần/HS



3-5 lân/HS




3-5 lần/HS









5-7 lần/HS



















1lần/HS









- Cán sự tập trung và báo cáo tình hình lớp.
- Gv nhận lớp kiểm tra số, tình trạng sức khoẻ HS và phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Cán sự hướng dẫn khởi động: Xoay cổ tay, cổ chân, xoay khủyu tay, xoay cổ, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ, gót chạm mông.
- Đứng tư thế chuẩn bị và di chuyển.
- Mô phỏng kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình.
* Yêu cầu: + Khởi động nhịp nhàng, tích cực.
- Kĩ thuật chuyền bóng cao tay- đệm bóng.


- Thực hiện đứng đối diện cách nhau từ 3 – 5m chuyền bóng cao tay bằng hai tay- đệm bóng
* Yêu cầu: + Chuẩn bị đúng tư thế.
+ Phán đón được điểm rơi, di chuyển chuyền bóng, đệm bóng, tiếp xúc bóng đúng kĩ thuật.
- Thực hiện bài tập chuyền – đệm bóng qua lưới.
* Yêu cầu: + Chuẩn bị đúng tư thế.
+ Chuyền - đệm được bóng qua lưới.



- Thực hiện phát bóng thấp tay chính diện qua lưới từ hai đường biên cuối sân.
* Yêu cầu: + Chuẩn bị đúng tư thế.
+ Tung bóng theo phương thẳng đứng.
+ Tiếp xúc bóng đúng vị trí.